Les saines habitudes de vie, sont fondamentales pour le développement global de l’élève, son bien-être, son estime de soi, son épanouissement personnel et social et sa santé. Tous ces éléments sont liés à sa réussite éducative. Des intervenants de l’éducation, de la santé et du mieux-être ont coopéré avec des élèves du District scolaire francophone du Nord-Ouest, afin de développer des capsules de promotion, des fiches éducatives et des fiches d’informations portant sur les bienfaits de saines habitudes de vie sur la santé globale.




Voici deux document de référence que vous pouvez télécharger au format Word

La respiration abdominale

Boire de l'eau

Voici nos capsules vidéos :


Gestion du stress :


Capsule 1 : L’activité physique et la gestion du stress



Capsule 2 : L’activité physique et la gestion du stress



Capsule 3 : L’activité physique et la gestion du stress



Boire de l'eau:


Capsule 1 : Boire de l’eau pour ma santé!



Capsule 2 : Boire de l’eau pour ma santé!



Les boissons énergisantes :


Capsule 1 : Les boissons énergisantes



Le sommeil :


Capsule 1 : L'importance du sommeil



Capsule 2 : L'importance du sommeil



Petit déjeuner :


Capsule 1 : Un petit déjeuner équilibré pour mieux travailler à l’école